針灸專(zhuān)家，中醫(yī)臨床碩士，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主治醫(yī)生，中國(guó)養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)專(zhuān)家，北京市老年病協(xié)會(huì)委員，《養(yǎng)生大世界》雜志特約專(zhuān)欄作家。多次受邀在電臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)、電視臺(tái)講課，其中在北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》主講中醫(yī)養(yǎng)生，創(chuàng)養(yǎng)生類(lèi)欄目的收視新高，倍受觀眾的喜愛(ài)。

女人一生都在追求美麗，但是有多少人明白，美不僅要持之以恒，更要持之以“衡”呢?恒是告誡你，要想實(shí)現(xiàn)美麗的愿望，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，應(yīng)日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持下來(lái);而“衡”，代表陰陽(yáng)平衡。蘇軾的《水調(diào)歌頭》中說(shuō)“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”，“陰”和“晴”、“圓”和“缺”、“悲”和“歡”、“離”與“合”都是相對(duì)應(yīng)的同一類(lèi)事物的“陰”、“陽(yáng)”兩個(gè)方面。陰陽(yáng)平衡的理論存在于我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，方方面面。

古人是如何發(fā)現(xiàn)陰陽(yáng)的呢?古人在生活中發(fā)現(xiàn)離火越近，感覺(jué)越溫暖;離水越近，感覺(jué)越陰涼;在地里彎腰干活時(shí)，后背由于被太陽(yáng)直接照射，感覺(jué)暖洋洋的，而前胸照不到太陽(yáng)，感覺(jué)比較涼。所以，慢慢就總結(jié)出溫暖為陽(yáng)，寒涼為陰;明亮為陽(yáng)，晦暗為陰;生機(jī)旺盛為陽(yáng)，落寞蕭條為陰的理論。再進(jìn)一步歸納出凡是具有活躍、外向、溫?zé)帷⒚髁恋忍匦缘亩紝儆陉?yáng);凡是具有靜止、向下、內(nèi)斂、寒涼等特性的都屬于陰。人體五臟為陰，六腑為陽(yáng)。世間萬(wàn)物，事無(wú)巨細(xì)，都可以分出陰陽(yáng)來(lái)，這兩方面既互相對(duì)立，又互相依存。

為了驗(yàn)證大家對(duì)于陰陽(yáng)的理解，我們可以試著回答下面這個(gè)問(wèn)題：男人和桌子比較，誰(shuí)是陰，誰(shuí)是陽(yáng)?也許你會(huì)笑著回答：這題很簡(jiǎn)單，當(dāng)然是男人，因?yàn)槟腥讼鄬?duì)于女人而言是陽(yáng)。若是如此，那你可就錯(cuò)了，因?yàn)槟愫雎粤酥匾囊稽c(diǎn)，那就是陰陽(yáng)一定要在一個(gè)范圍(種屬)里比較。比如男人和女人都屬于人類(lèi)這個(gè)種屬，而桌子和男人就不屬于一個(gè)種屬，沒(méi)有可比性。俗話說(shuō)得好：物以類(lèi)聚，人以群分，換作這里就是：陰陽(yáng)雖然大得很，大小事物皆可分，但若不屬同一類(lèi)，陰陽(yáng)卻又難劃分。

所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。” 陰陽(yáng)是認(rèn)識(shí)萬(wàn)物的綱領(lǐng)，是事物發(fā)生、發(fā)展和衰退、消亡的根本。世間所有事物都按照這個(gè)規(guī)律運(yùn)行，沒(méi)有任何東西能違背這個(gè)法則而存在，所以說(shuō):“人生有形，不離陰陽(yáng)。”

陰陽(yáng)之間相互依存、相互轉(zhuǎn)化，形影不離，總是處于一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)，一旦失衡，人體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，我們通常將其相應(yīng)地稱(chēng)為兩種證型——實(shí)證和虛證。實(shí)就是多，虛就是不足。如果我們拿海平面來(lái)做參照物，陰陽(yáng)平衡時(shí)處于的基準(zhǔn)線好比是海平面，假定為零，高于海平面是正的，低于海平面是負(fù)的。就好比男人和女人，雖然人們?cè)诿枋瞿信谒伎紗?wèn)題和生活方式方面的巨大差異時(shí)，常說(shuō)“男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星”，但俗話“男女搭配，干活不累”，又反映了每個(gè)家庭的夫妻關(guān)系好比陰陽(yáng)關(guān)系，夫妻雙方是相對(duì)互補(bǔ)制衡的，丈夫脾氣較倔，太太就溫柔體貼，女人用自己的柔情來(lái)克制男人的陽(yáng)剛，以柔克剛，這是陰陽(yáng)平衡。丈夫懶惰，太太就勤快利索。再如父母教育孩子時(shí)，總會(huì)“你扮紅臉，我扮白臉”，否則，孩子則被嬌慣，若全是白臉，孩子則會(huì)逆反。所以工作中如能知曉陰陽(yáng)，則圓潤(rùn)通融;生活中知曉陰陽(yáng)，則家和萬(wàn)事興。

女人在追求美麗的道路上，如果能知曉陰陽(yáng)，懂得養(yǎng)生，雖不能永葆不老容顏，但也能讓衰老來(lái)得晚些，再晚些，將人生落地的拋物線畫(huà)得舒緩些，再舒緩些，而不是戛然落幕。能這樣的話，雖然我們不能逃避人生的終點(diǎn)，但我們也將心無(wú)遺憾地離去，生命的弧度也更接近完